Dance Health

Registrert diettist, Emily C. Harrison, gir deg noen deilige oppskrifter, som også tilfeldigvis er sunne og inneholder ernæringskraftverk.

I denne første delen av vår nye spalte 'Safe Dance' diskuterer Rain Francis of Dance Informa hvordan man skal takle fryktede skader.

Dance Informa snakker med New York City Ballet's Sara Mearns og Paul Taylor Dance Companys James Samson om hva de gjør for kroppen etter forestilling.

Dance Informa tilbyr noen råd for å takle og håndtere høytidsstress, inkludert å fortsette å danse og se et show.

I november tilbyr Dance Informa noen tips om hvordan du kan bruke kroppens bevegelse og dans for å støtte takknemlighet.

Dance Informa tilbyr noen sommerfôrforslag, inkludert vannmelon, blåbær, kirsebærjuice og solbær.

Dance Informa tilbyr den tredje delen av serien, 'Handling Injury', med Alex Zarlengo, solist med CONNetic Dance.

Til ære for morsdagen snakker Dance Informa med flere medlemmer av dansesamfunnet om hvordan dans forberedte dem på morskap.

Dance Informa får økonomisk råd fra danseren / skuespilleren James Stevko, som nylig ble omtalt i boken 'I Will Teach You to be Rich'.

Dance Informa tilbyr syv måter at dans har en positiv effekt på hjernen vår, og viser at dans kan bidra til å redusere risikoen for Alzheimers sykdom.

Dance Informa snakker med lærer-koreograf Josie Walsh og Queensland ballettdanser Vito Bernasconi om kraften til visualisering.

Har du noen gang følt deg forferdelig når du kommer tilbake til dans etter sommerferien? Her er 12 måter dansere kan holde seg i danseform i sommer, klare for en ny dansesesong

Dance Informa tilbyr fem tips om hvordan du beveger deg mindre for å gjøre mer, når du føler at du ikke kan presse deg selv lenger.

Dance Informa ser på hvordan dans kan hjelpe deg med å gå over i studieåret, samt bidra til å stabilisere stemningen og gi et utløp for uttrykk.