Får du noen gang morsomme utseende når du knekker hoftene? Dance Informa utforsker verdenen av felles popping - når det er dårlig, og når det er uvesentlig.
Dance Informa gir råd til dansere og dansepedagoger om hvordan vi kan 'danse som ingen ser på', og hva vi bør tenke på når vi tar i bruk denne praksisen.
Dance Informa snakker med Marissa Joseph, CSCS, grunnlegger av Working Lines Training, for å lære mer om muskelsår og hvordan du kan forebygge og håndtere det.
Å ta godt vare på danserføttene dine er viktig for lang levetid og generell kroppshelse, spesielt som danser. Her er 7 måter å oppdatere danserføttene dine på!
Dance Informa snakker med Dr. Johann Howard, fysioterapeut ved Harkness Center for Dance Injuries, om plantar fasciitt og hvordan man kan forhindre det.
Her er noen ernæringstips for mannlige dansere. Det er ubestridelig at dansere er idrettsutøvere på høyeste nivå. De må opprettholde maksimal styrke og utholdenhet.