Dance Health

Kategori Dance Health
Terapeutisk dans vs. danseterapi: 5 viktige forskjeller
Terapeutisk dans vs. danseterapi: 5 viktige forskjeller
Dance Health
Dance Informa ser på forskjellen mellom terapeutisk dans, som fokuserer på bevegelsesmål, og danseterapi, som vanligvis fokuserer på psykososiale mål eller atferdsintervensjon.
Hvordan du kan forbedre valgdeltakelsen trygt
Hvordan du kan forbedre valgdeltakelsen trygt
Dance Health
Dance Informa snakker med Nancy og Allegra Romita om hvordan dansere trygt kan forbedre valgdeltakelsen.
Studio Bungee: Kroppen i flukt
Studio Bungee: Kroppen i flukt
Dance Health
Dance Informa snakker med Christal McNair, grunnlegger og eier av Studio Bungee, det eneste bungee-studioet i Georgia.
Glem kjepphest dietter: her er fem kostholdsstrategier som faktisk fungerer
Glem kjepphest dietter: her er fem kostholdsstrategier som faktisk fungerer
Dance Health
Dance Informa tilbyr fem kostholdsstrategier som kan fungere som alternativer til kjepphest dietter og holde danserne sterke og sunne.
Fra gymnast til danser: Saken for krysskontaminerende bevegelsesstiler
Fra gymnast til danser: Saken for krysskontaminerende bevegelsesstiler
Dance Health
Dance Informa ser på hvordan trening i en annen stil eller sport kan gi deg personlighet og verdi som en allsidig danser.
Intermitterende faste: Hva dansere trenger å vite om denne siste dietttrenden
Intermitterende faste: Hva dansere trenger å vite om denne siste dietttrenden
Dansehelse
Dance Informa ser på den siste diettrenden, intermitterende faste, og hvordan denne trenden er et dårlig valg for dansere og deres fysiske og mentale helse.
5 yogastillinger etter forestillinger for dansere
5 yogastillinger etter forestillinger for dansere
Dance Health
Dance Informa er her for å hjelpe deg med smerter og smerter etter forestillingen. Her er fem yogastillinger etter forestillinger for dansere.
Trinn på Broadway-klasser du kan ta i stuen din
Trinn på Broadway-klasser du kan ta i stuen din
Dansehelse
Dance Informa snakker med flere trinn på Broadway-lærere om nettklassene de tilbyr under COVID-19-krisen.
Sinn-kroppsforbindelsen er en forferdelig ting å kaste bort *, men enda verre å misbruke
Sinn-kroppsforbindelsen er en forferdelig ting å kaste bort *, men enda verre å misbruke
Dansehelse
Dance Informa gir råd om hvordan dansere kan prioritere sinn-kropp-forbindelse for karrierelevetid og skadeforebygging.
Kraften til dans for hjernens helse
Kraften til dans for hjernens helse
Dance Health
Dance Informa ser på hvordan dans kan forbedre hjernens helse, inkludert å redusere risikoen for demens, øke kreativiteten og mer.
Fire måter å holde treningen sterk under karantene
Fire måter å holde treningen sterk under karantene
Dance Health
Dance Informa tilbyr noen forslag til hvordan du kan holde dansetreningen sterk under karantene, inkludert å finne online klasser og krysstrening.
Ta vare på dine dansende hender og håndledd - gi dem en hånd når vinteren begynner.
Ta vare på dine dansende hender og håndledd - gi dem en hånd når vinteren begynner.
Dance Health
Dance Informa gir deg noen enkle løsninger for å holde dine dansende hender og håndledd sunne for å hjelpe oss med å utføre koreo og drive deg gjennom gulvarbeid.
Hva Ginger Cox vil at dansere skal vite om danseanatomi
Hva Ginger Cox vil at dansere skal vite om danseanatomi
Dance Health
Dance Informa snakker med Ginger Cox, lærer og skaper av Dancing Anatomy workshops, om hvorfor dansere skal være kunnskapsrike om deres anatomi.
Dansing alene sammen: Bli SOSIALE Distansere
Dansing alene sammen: Bli SOSIALE Distansere
Dance Health
Dance Informa tilbyr noen måter vi kan fortsette å bevege oss på og danse under den sosiale distansen som COVID-19 har brakt, inkludert å se dans.
En Pilates-sekvens for krysstrening og re-sentrering i stressende tider
En Pilates-sekvens for krysstrening og re-sentrering i stressende tider
Dance Health
Dance Informa tilbyr en Pilates-sekvens for dansere for krysstrening og re-sentrering i hektiske tider, med øvelser som roll-like-a-ball og mer.
Er dans verdt det?
Er dans verdt det?
Dance Health
Dance Informa tar opp temaet 'Er dans verdt det?' og snakker med flere tidligere dansere som har funnet seg i andre karrierer.