Dance Health | April 2024

Hvordan starte den nye sesongen med å føle og føle seg best mulig.

Av Christine Dion fra Dion mote .

Tilbake til skolen betyr flere krav til tiden din. Å planlegge en travel timeplan og finne tid til å holde utseendet ditt kan være overveldende. Her er noen tips som hjelper deg med å forberede deg på den travle sesongen fremover.

Bli organisert: Når årstidene endres, gjør klesvalgene dine også. Ta bort klær du ikke planlegger å bruke de neste månedene. Ha kombinasjoner av klær foran og midt, så det er lett å se best mulig ut. Nå er det på tide å reparere, vaske og reparere klær og sko så de er klare til å gå!

Tid for å kaste: Gå gjennom sminke og kast ut alt som ikke ser bra ut på deg. Hvorfor holde fast i farger som ikke hjelper deg å se best mulig ut, og som du risikerer å bruke når du har det travelt? Kast ut gamle produkter som begynner å bli gamle, lukter morsomme eller skiller seg ut. Det er ikke alltid lett å vite når tiden er kommet, så her er en tidslinje med utløpsdatoer på favorittkosmetikken din:

Foundation og Moisturizers: Opptil 2 år, men de fleste varer bare omtrent et år. Øk det siste ved å dyppe en Q-spiss i flasken i stedet for fingre som lett kan introdusere bakterier og forårsake ødeleggelse. Når produkter begynner å skilles, endrer konsistens eller lukter morsomt, er det på tide å kaste dem.

Concealer / Cover up: Opptil 2-5 år, til produktet lukter eller skilles.

Ansiktspulver: Løst pulver kan vare opptil 3 år eller mer hvis det ikke begynner å lukte dårlig. Kompakt pulver kan herde og endre farge fra hudoljene dine kommer opp på overflaten. Bakterier kan også bygge seg lett opp på disse. Oppdater kompakt pulver, reduser bakterier og øk det siste ved å skrape av overflatelaget med en ren tannbørste. Bytt kompakt puff regelmessig og vask kompakte svamper ukentlig for å øke sist.

Kind Color: Som et kompakt pulver kan bakterier bygge seg opp og pulver kan stivne. Behandle med tannbørste teknikken og hold i 2-3 år.

Øyenskygger: Hold topplaget rent, og disse skal vare i opptil 3-4 år. Se etter fargeforandringer, dårlig lukt og kløende øyne for å peke veien til søpla.

Eye liners og Lip liners: Disse kan vare lenge hvis du holder dem godt skjerpet. For leppe- og øyeblyanter, se etter moldy buildup og en endring i tekstur som et signal om at de har gått dårlig. Flytende liners varer omtrent 1 år på grunn av høyere risiko for at bakterier bygger seg opp. For å holde deg frisk lenger, bruk en separat, ren børste til å påføre i stedet for den som går tilbake i beholderen.

Mascara: 4 måneder etter at den har blitt åpnet, begynner mascara å huse bakterier som bygger seg opp, og som kan forårsake infeksjon og øyeirritasjon. Pumping mascara vil skyve luft inn i kammeret og forårsake raskere tørketid. Rør i stedet staven i kammeret før du påfører den.

Leppestift: Etter 2-3 år endres farge og tekstur, og bakterier begynner å bygge seg opp. Tørk leppestifter regelmessig for å holde deg frisk.

Ansiktsmasker (kremaktig): 6 måneder til 1 år.

danse-CV

Neglelakk: 2 år, gi eller ta.

Duft: Oppbevar duften din fra sollys på et tørt, kjølig sted. De fleste oppbevarer duften sin på badet, som er det verste stedet for alle. Duft skal vare fra 3-6 år hvis det blir tatt vare på riktig.

Hvordan ta vare på produktene dine, holde dem friske og hjelpe dem med å vare.

Oppbevar produkter på et kjølig, mørkt sted som kjøleskapet (kaldt er en bakteriehemmer) eller en eske. Holdes utenfor sollys og varme fuktige steder som på badet.
Rist opp væsker innimellom. Hvis pigmenter skiller seg og ikke rister sammen, kan du kaste produktet.
Unngå å berøre produkter med fingrene (bakterier). Bruk svamper, børster og Q-tips når du kan.
Hold lokkene tett lukket.
Del aldri produkter.

Hold sminkebørster rene! Disse verktøyene trenger ikke bare å vaskes en gang i uken for å kontrollere bakterier og forhindre utbrudd, men også for å holde sminkeproduktene du bruker dem rene lenger. Her er den beste måten å vaske sminkebørster på:

1. Fyll skålen med varmt vann.

2. Tilsett en sprute oppvaskmiddel eller babysjampo.

3. Puss børstene i vann og arbeid såpe forsiktig gjennom hårene.

4. Tøm vann og fyll skålen igjen med varmt, varmt vann.

kabaret nasjonal turné

5. Gjenta til vannet er klart og børstene ikke har spor av såpe.

6. Klapp på det tørre håndkleet og legg det flatt på det tørre håndkleet til det er tørt.

Tips: Bløt aldri børster, da treet utvides og hårene faller ut. Tørk aldri børster som står opp, ettersom fuktighet kan samle seg i bunnen der hårene er limt, begynn å forårsake råtnende og hårene faller ut. Gode sminkebørster kan gi deg mange års fantastisk bruk med riktig pleie.

Vær forberedt: Pakk en vesksekk med ekstra du kan trenge gjennom den travle dagen. Sørg for å ha sunne snacks som rå nøtter eller frø for protein og energi, måltidserstatningsbarer av høy kvalitet, slik at du kan unngå søppelmatfristelser, frukt og andre sunne valg for å holde deg på sporet. Ha vann alltid tilgjengelig for å minne deg på å drikke væske. Inkluder plaster, sikkerhetsnåler, feminine produkter, aspirin, tums, pustemynter, deodorant, ekstra strømpebukser, papir og penn, teip, sokker, negleklipper / fil, liten saks og pinsett. Rund opp de små reiseflaskene, rengjør dem og lag et hudpleiesett (vask, toner, fuktighetskrem, kroppslotion) for på farten. Øv alltid i ren hud. Sørg for å ha en plastsandwichpose fylt med bomullsruter og Q-tips for rask opprydding fra skole til studio. En hårbørste, hårspray, hårbånd / bånd / klips er et must for å holde håret borte fra ansiktshuden for å forhindre panne og ryggbrudd.

Vær uthvilt: Sørg for å sove i et kjølig rom, på rent sengetøy og med en god pute. Det kan hjelpe å bade om natten før sengetid, da nedkjøling påvirker kroppen din kan øke avslapningen. Prøv å få 8-9 timers søvn om natten, slik at du bedre kan håndtere stress og tretthet. Å spise en banan før sengetid kan hjelpe deg med å sove, Melatonin i en dråpe er nyttig med mynte te, samt å snuse duften av lavendel. Gjør søvn en prioritet, da dette er en verdifull tid for kroppen din å reparere og gjenopprette neste dag. Tips: Hvis du har langt hår, må du huske å sove med håret opp i et mykt bomullsbånd for å unngå rygg og skulderakne. Håroljer forårsaker utbrudd og irritasjon på disse to kviseplatene mens du sover. Skyller ikke hårbalsam av helt fra ryggen din kan også være en synder.

Møt dagen: Legg ditt beste ansikt frem hver dag. Bare fordi du bare har noen minutter til å se best mulig ut, betyr det ikke at du kaster ut skjønnhetsregimet ditt. Rens og fukt fuktig slik at huden din er beskyttet og kan holde seg frisk. Et lite fundament for å jevne ut hudtonen i problemområder, concealer under øynene, lett pulver å sette på (og legge til farge), mascara for å forbedre vippene, litt kinnfarge og lipgloss kan komme langt for å se polert og frisk ut. Sørg for å definere øyenbryn om nødvendig også.

Her er noen ideer som hjelper deg med å oppnå en naturlig friskt utseende for dagen din:

Tilbake til skolen er en tid på året fylt med spennende nye muligheter og opplevelser. Omfavne det ser ut og føles ditt aller beste!

Christine Dion er en internasjonal Makeup Artist, høyttaler, spaltist og forfatter som er kjent i dansebransjen. Hennes kosmetikk-samling, Mode Dion Cosmetics , er skreddersydd for de spesielle behovene til utøvere både på scenen og på kameraet. Produktene hennes er omtalt på alle modellene / stjernene i publikasjonene, workshops, månedlige nyhetsbrev, youtube-kanaler, i boken 'High Performance Beauty and her tallrike skjønnhetskolonner.

Sjekk ut modedion.com for å se all den profesjonelle produktsamlingen, treningsvideoer, artikler, tips og mer. Nevn Dance Informa i kassen når du handler, og få 20% avslag på din neste Mode Dion Cosmetics-bestilling! (bare forhandlerprodukter) Sørg for å LIKE Mode Dion Kosmetikk og trening på Facebook for flere nyttige tips og spesialtilbud.* Tilbudet utløp 30. november 2014.