Emma Gassett. Foto med tillatelse fra Groove Dance Competition and Convention. Det er offisielt høst, og det minner oss om blader som endrer farge, gresskar krydder alt, Halloween, lag og en skarp bris. Men ordet 'fall' har også en annen betydning, så vi trodde vi ville bruke tiden til å ta opp et viktig tema for dansere i alle nivåer og aldre - hvordan takle et bokstavelig fall på gulvet på scenen.
Dansere er deres verste kritiker. Hvor mange ganger har du vært utenfor frustrert over deg selv hvis du har glemt et skritt, falt ut av synkronisering med resten av gruppen din i en forestilling eller, vårt største mareritt, tatt et søl på midt scenen? Det er en naturlig reaksjon å bli bummet om en slik flub, men det er hvordan vi takler det, det er den veldig viktige leksjonen.
Her henvendte vi oss til noen lærere og dommere med Groove Dance Competition og Convention , som har sett tusenvis av dansere opptre foran seg, for å se om de noen gang har snublet på scenen og også hvordan dansere kan gjøre skuffelsen deres til en positiv opplevelse.
Har du noen gang falt i forestillinger, konkurranser eller viktige auditions?
Mallory Swanick.
Foto av Gabby Kirby.
annabelleskinke
Mallory Swanick, dommer og stevnelærer for Groove Dance Competition and Convention
“Jeg har hatt to trinnsfall som kommer til tankene mine. Den ene var under en moderne pointe-forestilling. Det var det første stykket av kveldsshowet, og Marley hadde nettopp blitt renset. En av inngangene mine ba om å skyve fra scene til høyre til scene til venstre og pointe. Jeg gled perfekt inn på et sted på scenen som ikke hadde tørket helt. Jeg tror støttebenet mitt traff gulvet, men det skjedde så raskt at jeg faktisk ikke husker det. Jeg fortsatte bare med de resterende 15 minuttene av stykket, lo det heldigvis sammen med koreografen, og nå sørger jeg for å fullføre scenen før jeg opptrer. Det andre høsten jeg kan huske er fra mine dager som en konkurransedyktig danser. Jeg konkurrerte en av soloene mine og skjønte midt i antennen at noe med overgangen min til antennen ikke stemte. Jeg gjorde det utilsiktet til en antenne mot kneet mitt. Den dag i dag vet verken meg selv eller koreografen hvordan jeg kom meg opp igjen. Jeg husker at jeg følte meg litt opprørt over meg selv, ikke fordi jeg falt, men fordi jeg ikke bevisst tok en beslutning om hvordan jeg skulle komme meg til å stå i det øyeblikket. Unødvendig å si, jeg praktiserte den overgangen mange ganger den påfølgende uken. ”
Emma Gassett.
Foto av Elizabeth Wiseman.
Emma Gassett, dansepedagog og koreograf
“Da jeg opptrådte som medlem av American Spirit Dance Company ved Oklahoma City University, falt jeg ut av en antenne under en forestilling. Jeg husker at jeg følte at venstre fot gled ut under meg mens jeg svingte inn i siden antennen og tenkte: ‘Mitt momentum er av! Jeg kommer til å falle! ’To sekunder senere følte jeg smerter i høyre legg og knelokk da de smalt i gulvet for å fange fallet mitt. Det var et veldig ydmykende øyeblikk. Jeg følte så synd at jeg falt ut av et akrobatisk triks som jeg hadde utført hundrevis av ganger før, spesielt siden jeg danset profesjonelt, og jeg opptrådte foran et publikum. Men som alt annet, showet må Fortsett. Så jeg tok meg opp fra gulvet og fortsatte å danse til tallet endte! ”
Anthony Raimondi.
Anthony Raimondi, fakultetsmedlem og dommer for Groove Dance Competition and Convention
'Jeg tror at som alle live utøvere har jeg hatt mange tilfeldige utslipp på scenen, men ingen som skiller seg ut nok til at jeg kan dvele ved. Jeg husker en hendelse der en annen utøver falt da jeg var dansekaptein for National Tour of West Side Story . Denne utøveren hadde snublet over en upstage bakken rad under en del av ‘Cool’, Jets store dansetall akkurat da alle reiste downstage i kor. Hun var i siste linje og hadde snublet bak dødballet og ventet bare der skjult til gruppen kom tilbake opp på scenen sammen og dukket opp akkurat i tide til å fortsette neste setning med dem. Jeg husker dette så levende fordi det var så intelligent tidsavbrudd, slik at ingen ville legge merke til at hun falt og var en helt delt andre beslutning fra hennes side. '
Har du noen gang falt ut av tid / synkronisering under noen forestilling eller med resten av gruppen din på scenen?
Raimondi
'Mange ganger. I øyeblikket føler du deg så redd fordi du virkelig tror at alle øynene er rettet mot deg og du føler deg så sårbar, men i virkeligheten vet ingen hva som er riktig og hva som ikke er. '
louis walsh alder
Swanick
Jeg er sikker på at jeg har falt synkronisert flere ganger enn jeg har skjønt, men jeg kan ikke huske et bestemt øyeblikk under en forestilling. Jeg tror hver enkelt danser har en generell bevissthet når tidspunktet for gruppen er av, men er ikke alltid klar over i hvilken grad den er av før de går ut av scenen, vurderer forestillingen og kanskje ser på opptak. Jeg har en rekke backstage-minner som inkluderer sangteller som en gruppe, gjennomgår endringer som påvirket tellingene, og resiterer tellinger og korreksjoner til lagkameratene øyeblikkelig før jeg går på scenen. '
Gassett
“En gang mens jeg utførte en lyrisk rutine med liten gruppe med tittelen‘ Tribute to Our Heroes ’på en dansekonkurranse da jeg var omtrent 10 år gammel,” frøs ”hjernen min. Det var som tiden hadde sluttet å bevege seg for meg, men fortsatte å flytte for meddanserne mine på scenen. Lagvenninnene mine gikk over til en ny formasjon, og jeg hadde ingen anelse om hvor jeg skulle reise for denne nye formasjonen, selv om jeg hadde opptrådt og øvd inn denne rutinen så mange ganger før. Det begynte å få panikk. Så trakk jeg pusten dypt på scenen, så hvor de andre danserne hadde flyttet til, og flyttet inn i formasjon så raskt og diskret som jeg kunne. Jeg fortsatte å be meg selv om ikke å få panikk og synkronisere med lagkameratene mine så snart jeg kunne. ”
Mallory Swanick.
Det er lett for dansere å slå seg opp etter ting som å rote til eller falle på scenen. Hva er ditt råd til dansere for å komme seg etter noe slikt og ikke føle seg så flat eller motløs?
Swanick
laura san giacomo bh størrelse
“Selv om et fall eller en feil kan være nedslående i øyeblikket, må du innse at disse øyeblikkene ikke definerer deg som danser. Fremførelser er fantastiske ved at de er en kulminasjon av alt arbeidet du har lagt inn i kunsten din. Prosessen som fører opp til ytelse - som inkluderer arbeidsmoral, fokus, sårbarhet og kjærlighet for det du gjør - har imidlertid stor verdi. Hvis prosessen var givende og tiden på scenen (minus det delte sekundet da noe kanskje ikke gikk som planlagt) var samlet givende, så vurder det som en gevinst. Hvis du kan lære av opplevelsen, enda bedre! ”
Gassett
“Livet kommer til å kaste deg kurvekuler, selv når du er på scenen. Vi har ingen kontroll over disse 'curveball-øyeblikkene', men vi har kontroll over hvordan vi svar til dem. Prøv og husk å trekke pusten dypt for å tømme hodet etter at du har falt eller ødelagt koreografien. Selv om vi tilstreber perfeksjon i dans, vil det oppstå uhell. Erkjenne at uhell hjelper oss med å bli sterkere, smartere og mer bestemte dansere. Det er viktig å huske at vi også er mennesker, så det er greit å gjøre feil. '
Raimondi
“Mitt råd er at du ikke kan bo i disse øyeblikkene, ellers vil de spise av din generelle ytelsesevne. Som dansere, i det minste for meg selv, føler jeg at vi alle er opplært til å tro at vi må være så perfekte, og det er det som får oss til å jobbe så hardt i studioprosessen, men live teater er aldri perfekt. Du vil falle, du vil rote til, du vil være ufullkommen til tider, men det eneste som blir lagt merke til er hvordan du kommer deg. Den jenta fra historien min skilte seg ut for meg på grunn av hvor intelligent hun var i å komme seg for øyeblikket, ikke fordi hun falt, men fordi hun var i stand til å komme seg raskt og uten fortvilelse. ”
Som dommer, hvordan behandler du danserens fall eller feil? Legger du til dem poeng, tar det opp i kritikk, gir oppmuntrende ord?
Raimondi
Anthony Raimondi.
“Jeg legger aldri poeng for fall eller feil gjort. Jeg prøver å erkjenne det og kanskje forklare hvorfor de kan ha falt og hva som kan hjelpe for fremtidige forestillinger, men aldri forankre poeng på grunn av det. Jeg tror det er viktig for oss å lære som utøvere at showet vanligvis aldri vil stoppe, og at vi må fortsette uansett. Jeg tror det å være i stand til å komme seg fra slike øyeblikk, faktisk hjelper til å vise dommerne din sanne evne som utøver, og for meg gjenspeiles det alltid positivt i poengsummen min. '
Swanick
«Det handler om utvinningen for meg. Jeg legger ikke et negativt fokus på et fall eller et feiltrinn, ettersom dansere hele tiden trener og fluk skjer. Hvis jeg kan gi tilbakemelding for å hjelpe danseren med å unngå lignende forekomster i fremtiden, vil jeg legge vekt på det. Mesteparten av tiden skyldes fall misbruk av energi og kraft eller fra en teknisk feil i gjennomføringen av en overgang eller ferdighet. Jeg vil diskutere og foreslå forhåpentligvis nyttige tips i min kritikk. Hvis en danser kommer seg raskt og fortsetter med koreografien, vil jeg med rette anbefale dem. Hvis en danser trenger å gå ut av scenen på grunn av skade, vil jeg anbefale dem for å ha tatt en trygg beslutning og gi litt oppmuntring. ”
mrcrainer kjæreste
Gassett
“Når jeg ser en danser falle på scenen, ber jeg dem om å stå opp så raskt som mulig og fortsette å presse gjennom rutinen, med mindre han / hun blir skadet. Aldri ofre helse og sikkerhet for å fullføre en rutine. Hvis du faller eller gjør en feil som forårsaker ekstrem smerte mens du er på scenen, kan du enten avslutte scenen hvis du kan, eller bare legge deg der til du kan få hjelp. Jeg legger aldri poeng for fall fordi alt kan skje under en liveopptreden. Jeg oppfordrer alle dansere til å fortsette å danse med full energi til rutinen er over, med mindre de er hardt skadet. ”
Hvordan kan dansere forvandle et bummed-out øyeblikk som å falle eller rote på scenen til en positiv opplevelse, noe å reflektere over og lære av?
Emma Gassett underviste kl
Groove Dance Competition og Convention.
Raimondi
“Jeg tror det å være i stand til å korrigere deg selv er en viktig leksjon å lære i alt dette. Se på videoene dine, og lær av feilene som ble gjort. Vær åpen for å fikse disse feilene. Se på videoene dine som dommer, og prøv å analysere deg selv og hvor du kan ha gått galt. Jeg tror dette helt hjelper deg med å utvikle ferdighetene til å korrigere deg selv i øyeblikket og være en av de utøverne som kan komme seg raskt og intelligent. '
Swanick
'Se på et fall eller en feil som en utfordring. Jeg jobbet en gang med en koreograf som sa at jeg skulle ta sikte på å falle ut av piruettene mine hver eneste gang. Den ene forutsetningen var at jeg aldri fikk falle i samme retning to ganger. Det er 360 grader i full rotasjon, og jeg hadde 360 direktepunkter der jeg kunne falle mot, men hver gang jeg falt, måtte jeg lære å korrigere meg selv. Målet med denne utfordringen er å lære hvordan det føles å falle i alle retninger slik at du som et resultat vet hvordan det føles å være perfekt vertikal og i tråd med tyngdepunktet ditt. Mens jeg ennå ikke har funnet ut hvordan jeg kan falle ut av en pirouette 360 forskjellige måter, fungerer utfordringen som en påminnelse om at fall ikke er noe å skamme seg over. Fall og feil kan inspirere deg til å finne nye måter å jobbe og forbedre. Hvert fall bringer deg ett forsøk nærmere målet du vil oppnå. ”
Gassett
“Hvis du er ulykkelig over å falle eller gjøre en feil på scenen, kan du bruke frustrasjonen din til å gi deg trening. Kom deg tilbake til studioet og øv på delen du falt ut av gjentatte ganger. Sørg for å krysse treningen for å utvikle muskelgrupper som kan bidra til å kontrollere delen du falt ut av. Og husk alltid at alle gjør feil. Du er ikke alene. Gå videre, og velg å svare på feilen din med et positivt syn!
Når livet gir deg sitroner, lag limonade! Hvis du gjør en feil på scenen, fortsett å danse! Halvparten av tiden fanger publikum eller dommere det ikke engang! Ikke gjør et frustrert ansikt eller la feilen få energien din ned. Fortsett å holde ut og fullfør rutinen sterk! ”
Av Laura Di Orio fra Dance informerer.
