Dance Health | April 2024

Dans fortsetter å bli populær takket være forestillinger som World of Dance og Danser med stjernene, og ettersom flere og flere omfavner dans som et uttrykksfullt utløp, ser vi flere programmer designet med tanke på fysiske eller emosjonelle behov. Det er ikke uvanlig å se ordet 'terapi', men i de fleste tilfeller brukes det til å generelt beskrive velvære eller en følelse av å føle seg bedre. Det er viktig å påpeke at 'danseterapi' ikke er et uttrykk, men et faktisk yrke. Både terapeutisk dans og danseterapi er gunstig, nødvendig og i mange tilfeller nødvendig. Så hva er forskjellene, og hvordan skaper de begge meningsfullt engasjement og forbedrer livskvaliteten for deltakerne?

#1. Instruksjon kontra tilrettelegging

En instruktør er en person som underviser i noe, mens en tilrettelegger er en person som leder en diskusjon eller prosess. Terapeutisk dans, ofte undervist av en kunstner, lærer eller terapeut, blir ofte referert til som instruksjon, mens danseterapi, ledet av en sertifisert dansterapeut på masternivå, vanligvis innebærer tilrettelegging. Oftere enn ikke lærer terapeutisk dans bevegelse eller dansetrinn, mens danseterapi bruker bevegelse for å behandle emosjonell eller atferdsmessig helse. Mens begge kan hjelpe til med å utvikle selvtillit, selvtillit og bevissthet, kan prosessen som skjer, være vidt forskjellig. Mens terapeutisk dans fokuserer på bevegelsesmål, fokuserer danseterapi vanligvis på psykososiale mål eller atferdsintervensjon.

# 2. Rekreasjon kontra psykoterapi

Fritidsaktiviteter er de som gjøres for å glede seg. Mest terapeutisk dans gjøres for fritid eller fornøyelse, selv om den gir en mental helse eller atferdskomponent. Danseterapi er derimot en form for psykoterapi som er avhengig av forholdet mellom klient og terapeut. Selv om det kan være hyggelig, er ikke terapi alltid en gledelig opplevelse. Avhengig av årsakene til at et individ deltar i terapi, kan klienter uttrykke en rekke følelser, inkludert, men ikke begrenset til, sinne, tristhet eller frykt. Samlet sett brukes bevegelse for å uttrykke og validere disse følelsene når de dukker opp i det terapeutiske forholdet.

# 3. Produkt kontra prosess

Mens terapeutisk dans ikke bare handler om et produkt, er det mer vanlig å se danseferdigheter eller teknikker undervist. Enkelte bevegelser kan brukes til å forbedre balanse, koordinering eller for å forbedre nevral aktivitet. I danseterapi er fokuset på prosessen, eller mer spesifikt, muntlig bearbeiding, når det er mulig, og å finne symbolikk gjennom bevegelse slik den dukker opp i hver økt. Terapeutisk dans vil oftere resultere i en forestilling eller demonstrasjon av prestasjoner, mens danseterapi kan fortsette til en klient ikke lenger er hensiktsmessig eller grunner til å gå inn i terapi er løst. Fremførelser kan være passende for en danseterapiklient hvis det er en del av behandlingsplanen eller et mål i terapien.

# 4. Dance Style vs. Theoretical Framework

Terapeutisk dans, enten det er for personer som lever med autisme eller diagnostisert med Parkinsons sykdom, fokuserer ofte på en bestemt dansestil eller -form. Danseterapi, som kan omfatte visse danseformer, styres av terapeutens teoretiske rammeverk som kognitiv atferd, personsentrert eller psykoanalytisk teori. Bevegelsen kommer oftere enn ikke fra klienten, og terapeuten speiler eller slutter seg til klienten i hans / hennes bevegelse. Selv om en danseterapeut har erfaring med bevegelse og dans, har han kanskje ikke formell opplæring i dansedans, og kan derfor ikke forventes å ”lære” ferdigheter eller teknikker som en instruktør kan ha i en terapeutisk dansekurs.

levi johnston nettoformue

# 5. Offentlig vs. privat

Mens både terapeutisk dans og danseterapi kan ha komponenter som er konfidensielle, er ikke konfidensialitet et nødvendig aspekt ved terapeutisk dans. Danseterapi er imidlertid konfidensiell og er bundet av etiske koder for å beskytte klientinformasjon. Når man går inn i danseterapi, forventes det ofte at klienter fyller ut papirer som beskriver konfidensialitet og behandlingspraksis.

Hvorfor betyr dette noe for danseskoler?

Som danselærer, studioeier eller kunstnerisk leder kan terapeutisk dans være et fantastisk tillegg til skolen eller akademiet ditt. Det er en måte å tilby inkluderende programmering og oppfylle behovene til befolkninger som ikke er tjent med, som vi vet kan ha nytte av de uttrykksfulle og sosiale aspektene ved dans. Det er viktig at den personen som instruerer klassen, har erfaring med at befolkningen blir servert, da det i stor grad vil påvirke resultatene.

krystle amina

Som danselærer, studioeier eller kunstnerisk leder, hvis du merker at et student- eller bedriftsmedlem har et psykisk helseproblem som påvirker hans / hennes evne til å lære, utføre eller til og med nyte dans, kan det være lurt å henvise personen til en dans / bevegelsesterapeut. Danseterapi kan være et fantastisk alternativ og viser at du er investert i studentens mentale helse.

Vær oppmerksom på at det er mye overlapping mellom terapeutisk dans og danseterapi. Ovennevnte forskjeller er bare et utgangspunkt for hvordan de to kan variere og er ikke ment å tjene som regler eller forskrifter for noen av dem. Selv om danseterapi ofte brukes til å beskrive terapeutisk dans, er det faktisk et yrke og ganske forskjellig fra dans som brukes som terapi. Det er ikke viktigere enn eller mer legitimt på noen måte. Det er bare annerledes, og det er nødvendig for folk å bli utdannet til forskjellige tjenester som kan forbedre livskvaliteten og forbedre funksjonen.

For mer informasjon om dans / bevegelsesbehandling, sjekk ut American Dance Therapy Association .

Av Erica Hornthal, LCPC, BC-DMT, Dance / Movement Therapist, Chicago Dance Therapy.

Erica Hornthal er en lisensiert profesjonell klinisk rådgiver og styresertifisert dans / bevegelsesterapeut med base i Chicago, IL. Hun tok sin MA i dans / bevegelsesbehandling og rådgivning fra Columbia College Chicago og sin BS i psykologi fra University of Illinois Champaign-Urbana. Erica er grunnlegger og administrerende direktør for Chicago Dance Therapy, den fremste praksis for danseterapi og rådgivning i Chicago, IL. Som kroppssentrert psykoterapeut hjelper Erica klienter i alle aldre og evner med å utnytte kraften i sinn-kroppsforbindelsen for å skape større bevissthet og forståelse av emosjonell og mental helse. For mer, besøk www.chicagodancetherapy.com .