De fleste unge ballerinaer drømmer om en dag å gå en pointe. Pointe-sko er vakre - nye og blanke - og pointe-dansere ser annerledes ut - grasiøse og eteriske. Men noen unge dansere kan være redde eller nervøse for å gå en pointe på grunn av myter og misforståelser om pointe-arbeid. Her avklarer vi ti løgner om pointe-arbeid og avdekker sannheten.
#1. Pointe sko er laget av tre eller keramikk. Det høres ut som det ville gjøre vondt!
SANNHET: De kan være harde, men pointe sko er absolutt ikke laget av tre. Pointe-sko er vanligvis håndlaget med mange materialer - lag med stoff og lim, dekket av sateng, med en hard lærsåle. Når limet tørker, blir det hardt og gir stivhet og støtte. Så hardt som de er, er de imidlertid mer smidige enn tre, noe som gjør at føttene dine kan rulle opp og ned, samtidig som de støttes opp og ned.
shonda rhimes høyde
# 2. Så snart jeg fyller 12 år, er jeg klar for pointe.
SANNHET: Det er ingen aldersgrense når dansere er klare for pointe. Det avhenger helt av styrke, teknikk, studiefrekvens og godkjenning fra en lærer eller lege. Ikke bli motløs hvis vennen din får pointe skoene før du heller, jobb hardt, ikke gi opp og bevis for læreren din at du også er klar.
# 3. Min favorittdanser har pointe-sko av merket “x”, så jeg vil også bruke dem.
SANNHET: Merket, stilen og passformen til pointe-skoen din er en veldig individuell beslutning. Hver dansers kropp og føtter er forskjellige og vil ha forskjellige behov når det gjelder pointe sko. Det er best å se en profesjonell montør for pointe-sko for en konsultasjon og for å få et kunnskapsrikt, utdannet forslag til hvilken pointe-sko som kan være best for deg.
# 4. Pointe-arbeid vil skade føttene og tærne.
SANNHET: Du kan fortsatt ha sunne, rene, 'normale' føtter som pointe-danser. Det handler om å ta vare på føttene dine - både i skoen og ut. Fotforhold som bunions og blemmer har en rekke årsaker. Noen ganger er bunions arvelige. I noen tilfeller er bunions og blemmer forårsaket av dårlig monterte pointe sko, sko som er for små eller feil innretting og pointe. Noen produkter, for eksempel bunionputer (tilgjengelig på apotek), Avstandsstykker og Jelly Tips , kan bidra til å lindre trykk og friksjon på tåledd og bunions. Vær forsiktig så du ikke overbelaster og overbefolker tærne, da det bare vil legge mer press på tærne. Og trene god hygiene med føttene også. Noen ganger er et Epsom saltbad eller isbad for føttene den beste måten å avslutte en lang dansedag på!
# 5. Menn kan ikke danse en pointe.
SANNHET: Mens pointe-arbeid opprinnelig ble overlatt til damene, danser mange menn i dag en pointe. Det eksisterer selskaper som Les Ballets Trockadero de Monte Carlo, Les Ballets Grandiva og Les Ballets Eloelle, og disse selskapene er utelukkende mannlige dansere som opptrer en pointe. Noen vil til og med si at visse trinn - for eksempel trinn - som piqué-svinger og chainés - noen ganger er lettere for en mann å utføre en pointe enn en kvinne. Og noen mannlige dansere bryter formen videre og opptrer i kvinnelige roller i noen store ballettselskaper! Hvis du ikke allerede gjør det, må du følge med Chase Johnsey og Jayna Ledford .
# 6. Når du har gjort pointe, kan du stå opp på tærne uten pointe-sko.
SANNHET: Pointe sko er designet spesielt for å omslutte tærne og støtte foten når du er pointe. Det anbefales ikke å gå på tærne i noen annen sko (eller barfot) som ikke er spesielt designet for å støtte deg i den posisjonen.
# 7. Ett par pointe sko vil vare meg hele året.
SANNHET: Det er ingen fast livslinje for et par pointe-sko. Hvor lenge et par varer, vil være forskjellig for hver danser, for hver skostil, og vil til og med svinge avhengig av repertoaret eller mengden klassearbeid du danser. Selv om det er mulig å forlenge en pointe sko med produkter som Jetlim , er det viktig å være oppmerksom på skoene dine og når de blir for myke eller 'døde'. Dans på sko som ikke er i stand til å støtte føttene og anklene, kan føre til skade. Spør en lærer hvis du er usikker på om det er tid for et nytt par.
# 8. Jeg kan bruke pointe-sko helt nye ut av esken.
SANNHET: Du må sy på bånd og strikk før du begynner å danse en pointe. Bånd og elastikk holder ikke bare på skoen til foten og forhindrer at hælen glir ut, men de gir også støtte for ankelen når du står en pointe. Hver danser kan oppdage en personlig måte å sy båndene og elastikken på, og noen dansere liker også å bøye skaftet litt eller trykke på boksen for å gi litt mer før de bruker det første. Be læreren din eller en profesjonell montør for pointe-sko om forslag til en 'innbruddsprosess'. Og sjekk ut ressurser som Dancewithmary NYC for gode pointe sko triks og tips.
# 9. Å være en pointe vil føles så bra som det ser ut.
chloe og maud arnold
SANNHET: Ja, profesjonelle ballerinaer kan gjøre pointe-arbeid enkelt, men de har gjort det i årevis og jobber hardt hver dag for å perfeksjonere håndverket. Når du først går en pointe, kan det føles ubehagelig. Det er en ny følelse, og du er ikke vant til å legge vekt på tærne. Det krever å bli vant til, men ikke bli motløs hvis det ikke er 'lett' og 'smertefritt' med en gang.
# 10. Hvem som helst kan gå en gang - ingen styrke eller trening er nødvendig - fordi skoen holder deg oppe.
SANNHET: Selv om pointe-sko er designet for å støtte og omslutte tær, føtter og ankler, er de ikke magiske enheter som holder deg oppe uten problemer. Det krever mye styrke, kjernearbeid og teknikk for å danse en pointe. Arbeid hardt i ballettklassene dine, og følg med kjernekondisjonering og andre øvelser, og det vil oversettes til pointe-arbeidet ditt.
Av Laura Di Orio fra Dance informerer.
anbefalt for deg
