Tips Og Råd | April 2024

Av Emily Yewell Volin.

Vellykkede dansere pleier å være selvstartere med sterk disiplin og et nysgjerrig sinn. Et verktøy mange dansere bruker for å holde seg ansvarlig for vekst som kunstner, er dansedagboken. Her er noen tips for å starte eller oppdatere din versjon av den selvskrevne håndboken.

Hvordan ser en dansedag ut?

Noen ganger blir journalen levert av en instruktør, men når du lager din egen dansedagbok, finn det som fungerer for deg. Det viktigste ved journalen din er at den er lett tilgjengelig. Selve journalen kan være elektronisk, det kan til og med være en blogg eller en e-post du sender deg selv og oppbevarer i en tittelmappe. Det kan være en hard innbundet bok eller løvblad i et bindemiddel. Vær kreativ og utvikle et system som fungerer for deg. Uansett hvilken form for journal du velger, vær sikker på å ha en prosess for å registrere ‘ah hah’ ideer som blinker gjennom tankene dine. Klistrelapper gjemt i en ryggsekk eller veske, en rask e-post til deg selv eller et elektronisk notatbladsapplikasjon er blant gode alternativer for å minne deg selv på å gå tilbake til en idé eller et øyeblikk.

Hva legger jeg inn i journalen min?

Det korte svaret er alt som teknisk og / eller kunstnerisk inspirerer deg. Prøv å bruke følgende kategorier som retningslinjer.

Tekniske merknader og mål

personlige korreksjoner mottatt i løpet av timen eller øvelsen
generelle klassekorrigeringer
ny terminologi
kjøpe en ballettordbok og lære å stave terminologien.
mål for neste klasse eller øvelse
strategier for å nå dine mål
spesifikke øvelser eller teknikker for styrke utenfor klassen

Kunstneriske notater og mål

individuell coaching mottatt i løpet av timen eller øvelsen
generell klasse eller ensemble coaching
eventuell coachinginformasjon du ennå ikke forstår
koreografiske notater: utvikle en metode for opptak av iscenesettelse og sekvenser for rask gjennomgang.
spesifikke spørsmål å stille instruktøren eller kunstnerisk leder

Inspirasjoner og tilkoblinger

poesi, enten det du har skrevet eller opplevd
fotografier, tegninger og utklipp av stillinger, uttrykk eller kostymer
sensoriske øyeblikksbilder av øyeblikk fra livet ditt
legg merke til verden rundt deg. Brummingen og hastigheten til en t-bane, kvitrende sirisser, knirkende gulvbrett eller skyenes form og bevegelsesmønster kan gi kreativ inspirasjon. Koble dansen din til verden du opplever.
samle inn og reagere på favoritt sitater
reaksjoner på live eller innspilt dans
dine positive og negative reaksjoner på dans vil informere dine egne kunstneriske valg.
emosjonelle øyeblikksbilder
livserfaring hjelper til med å utvikle modne prestasjonsegenskaper. Utvikle reaksjoner på dine erfaringer i studio, i en film du så på og i verden rundt deg - alternativene er ubegrensede. Denne informasjonen informerer din evne til å påkalle bilder og følelser for bruk i dansen din.

Refleksjoner og mål

utvikle 5 års mål for dans og liv
utvikle 6-måneders og / eller 1-årsmål for din dans og liv
relatere daglig fremgang til disse bestemte målene - vurder om arbeidet du gjør beveger deg mot dine oppgitte mål.
tilordne en farge og en temperatur til dansen din under en bestemt klasse eller øvelse. Reflektere over hvorfor du følte slik på arbeidet du gjorde og hva du kan gjenta eller gjøre annerledes neste gang.

Dansedagboken din er et pågående arbeid, akkurat som din tekniske, kunstneriske og menneskelige utvikling. Les journalen din, legg til den og reflekter over den. Ta deg tid til å se på notatene dine fra forrige klasse eller øvelse før dagens økt for å hjelpe deg å fokusere tankene dine og vite hva du skal jobbe med. Noen ganger kan du bla gjennom journalen eller lese omslaget for å dekke og redigere målene dine etter behov. Gå til timen, øv, arbeid, live, dans, reflekter og vokse. Gjenta.

Foto: © Aspenphoto | Dreamstime.com