Av Katherine Moore fra Dance Informa .
Vær så god! Etter mange år med dansestudier er du endelig registrert i et college-danseprogram og er på vei til å bli profesjonell. Du har klart det ... liksom. Her er noen tips og retningslinjer for å få mest mulig ut av collegeopplevelsen din som dansefag.
1. Ha et åpent sinn
sarai jones wiki
For dansere som har trent det meste av livet, kan tendensen til å føle at du allerede vet alt være sterk. Tross alt har du ikke trent flere netter i uken og tilbrakt somrene inne på dansintensiver for ingenting, ikke sant? Selv om alle disse årene med trening og opplevelser absolutt er en verdifull del av din dansutdanning, kan høyskolestudier være et helt annet ballspill.
Lærerne dine vil komme med mange års erfaring med høyere utdanning i tillegg til sitt arbeid som dansere og koreografer, og de vil bruke disse ferdighetene til å utfordre deg! Ikke bli overrasket om de ber deg tenke på kroppen din, teknikken eller til og med hva dans er på en helt annen måte. Hvis du deltar på et vinterhage-program, vil du sannsynligvis bli presset på måter du ikke kunne ha forestilt deg som danser, utøver og muligens koreograf. Hvis du går på et program ved en liberal arts- eller forskningsinstitusjon, vil du sannsynligvis bli oppfordret til å se på dans innenfor en rekke kunstneriske, vitenskapelige, sosiale og kulturelle perspektiver.
I stedet for å kjempe mot lærerne dine med det du 'tror' du allerede vet om dans, omfavn en nybegynners tankesett og se hva som skjer! Dette vil gi deg en mye fyldigere og mer omfattende dansopplevelse de neste tre til fire årene.
2. Ta vare på kroppen din
Har du noen gang hørt om nybegynneren 15? Ja, dette kan også gjelde dansere. I slutten av tenårene og tidlig på tjueårene kan kroppen din gjennomgå store metabolske og hormonelle endringer som kan påvirke din generelle helse. Kombinert med pizzafester om kvelden, drikking og søvnmangel som ofte kjennetegner de første årene av en collegeopplevelse, kan det være en utfordring å holde kroppen frisk.
Det sier seg selv at dansere bør være spesielt oppmerksomme på å opprettholde et sunt kosthold, men dette kan være vanskelig å gjøre. Hvis du bruker matservering på campus, kan du prøve å velge næringsrike alternativer når det er mulig. Hvis du synes det er vanskelig å finne, er college det perfekte tidspunktet for å lære deg selv å lage mat! Avhengig av din tidligere trening, kan dette være den mest dansende du noen gang har måttet gjøre i livet ditt, så det er ikke på tide å frata kroppen din den ernæringen og drivstoff den trenger for å utføre på høyt nivå.
Søvn er kanskje det mest undervurderte verktøyet du har for å holde deg frisk på college. Ja, mellom dansekurs, øvelser, akademiske klasser og kanskje til og med en jobb, vil du ha mye på gang. Mangel på søvn kan føre til skade, gjøre deg mer utsatt for smittsomme sykdommer og føre til mental stress og angst. Oppsøk rådgivningstjenester på campus hvis du opplever at du sliter med å holde alt i balanse. Å være en dansemester vil også bety at du vil møte kritikk om prestasjonene dine fra lærerne dine, så finn sunne måter å håndtere rettelser og råd om dansetreningen din.
eudoxie mbouguiengue bio
Som ung voksen kan du også ta valg om å drikke, narkotika og din seksuelle aktivitet. Bare husk at det du gjør med eller legger inn i kroppen din, vil påvirke danseforestillingen din og evnen til å få mest mulig ut av programmet ditt, så vær trygg og ta informerte, juridiske avgjørelser. Tenk på fremtiden din, ikke bare på å ha det gøy i øyeblikket.
3. Utforsk alle veier
Mens du i dette øyeblikket er 100% sikker på at det eneste du noen gang vil gjøre er å danse, har livet en morsom måte å åpne forskjellige dører på. En dansekarriere krever mange års hardt arbeid, og college-opplevelsen din kan bekrefte ditt engasjement for dans, eller det kan forvandle drømmen din på andre måter. Du kan finne interesse for regi eller koreografi, sceneproduksjon, skriving eller til og med fysioterapi og dansemedisin.
Høyskoleårene dine er en unik tid når du får utforske mange interesser, så hvis noe vekker oppmerksomheten din, gå for det! Hvis tid og penger tillater det, kan du kanskje til og med studere i utlandet og utforske dans i et fremmed land. Vær åpen for å lære hvordan dans kan påvirke andre områder av livet ditt, og husk at karakterene dine i akademiske klasser teller!
4. Planlegg fremtiden
Når du først er i college-boblen, kan det være lett å glemme at det er en omverden du må gå inn på igjen når du er ferdig. Lærerne dine kan være noen av dine største eiendeler når du planlegger livet etter endt utdanning. Allerede i begynnelsen av året, sett deg ned med mentorer og rådgivere for å diskutere hva du vil ha ut av programmet ditt, og hvor du håper å være på slutten av det. De kan anbefale sommerprogrammer eller praksisplasser for å hjelpe deg med å nå dine mål, og de kan kanskje koble deg til fagpersoner i feltet.
steve antin homofil
Hvis skolen din har besøkende gjesteartister som har egne dansekompanier, må du sørge for å prøve på forestillinger og registrere deg for klassene sine. De kan være din fremtidige arbeidsgiver! Dra nytte av karriere- og rådgivningstjenester, workshops og muligheter for å bygge relasjoner med jevnaldrende og lærere. Danseverdenen er faktisk ganske liten, og du vet aldri hvem som kanskje vil ansette deg en dag på veien.
Foto (øverst): © Antoniodiaz | Dreamstime.com
