Feature Artikler | April 2024

Donna Flagg underviser i Lastics. Foto med tillatelse fra Flagg.

Det er nesten Nøtteknekker sesong, og det kan bety at du har et par spillejobber for å holde deg opptatt og betale regningene dine. Men hva skjer i januar når konserten er oppe? Er det tilbake til ventebord eller barnevakt?

Mange dansere sliter med hvordan de kan forsørge seg selv mellom frilansprosjekter eller kontrakter. Men hvorfor ikke bruke den tiden - og din utrolige kroppsbevissthet og kunnskap - til å gjøre noe som er noe relatert til dans, noe som til og med en dag kan bli en karriere når skoene er hengt?

For inspirasjon og innsikt fremhever Dance Informa tre kyndige kvinner - alle tidligere dansere - som har skapt sin egen vellykkede virksomhet basert på en treningsform som Pilates og stretch, eller en undervisningspraksis som yoga. Med deres råd kan du også lære hva som trengs for å 'være din egen sjef' og støtte deg selv mellom dansegigene.

Undervisning mens du danser.

Steele Pilates-sertifiseringsstudenter. Foto med tillatelse fra Teri Lee Steele.

Undervisning er ikke bare en måte å formidle din kunnskap og kjærlighet til dans til andre, men det kan noen ganger gjøre deg til en bedre danser selv. Når du underviser, begynner du å bryte ting ned og realisere på måter som enda bedre kan informere din egen teknikk.

TaraMarie Perri, grunnlegger av Perri Institute for Mind and Body (hjemmet til Mind Body Dancer®, en justeringsbasert yogastil), oppdaget at yoga og dans tilbød en interessant samtale, hvor hver praksis informerte den andre. Perri, som danset profesjonelt i klassiske, moderne og moderne selskaper, og i teater- og tverrfaglige prosjekter, praktiserte yoga aktivt gjennom hele karrieren. Hun dykket dypere inn i tradisjonene og fordelene med yoga og visste at hun ønsket å dele den kunnskapen med andre, spesielt dansere. Mens Perri ikke kaller undervisning i yoga en 'reserveplan', men i stedet hennes livsverk, støttet undervisning i yoga henne som danser, både økonomisk og med tanke på å håndtere stress og utfordringer. I 2009 grunnla hun sin egen læreplan. I dag består studentene hennes av en rekke dansere, og pensumets kandidater har undervist i Mind Body Dancer® i scenekunstskoler og universiteter.

Etter eksamen fra University of California, Berkeley, med en BA i treningsfysiologi, flyttet Teri Lee Steele til NYC i 1991 for å forfølge dansearbeid. Hun opptrådte med moderne moderne selskaper, inkludert Kevin Wynn Collection, og startet også sitt eget selskap, Steeledance, med ektemannen Oliver Steele i 1995. Alt mens hun øvde og opptrådte, brukte Steele sin treningsutdannelse for å jobbe som personlig trener, og planla klienter i morgen og kveld. I 2000 ble hun sertifisert i Pilates, og etter å ha fått sitt første barn, brukte hun undervisning i pilates til dansere for å holde kontakten med dansesamfunnet. Etter å ha blitt skadet før, forsøkte Steele å fortelle at Pilates kunne være en forebyggende måte for dansere å holde seg sterkere, og uten skade og smerte. Hun startet snart sin egen Steele Pilates-sertifisering program og etterutdanningskurs, og lærer klienter uavhengig samt gruppeklasser på Steps på Broadway og andre steder.

Donna Flagg underviser i Lastics. Foto med tillatelse fra Lastics.

Donna Flagg, skaper / grunnlegger av Lastics , en strekkteknikk, uteksaminert fra Rutgers University's Mason Gross School of the Arts med en grad i dans, men sier at hun alltid elsket å undervise mer enn å opptre. Da en dårlig kneskade avbrøt dansekarrieren hennes, begynte Flagg å tenke nytt over hvordan kroppen hennes hadde blitt trent. Resultatet var Lastics, som Flagg siden har undervist på Joffrey Ballet School, New York Health and Racquet Club, Steps on Broadway og mer. All undervisning i Flagg har gjort det mulig for henne å bygge sitt eget merke, som også inkluderer en serie med naturlige, håndlagde produkter som imøtekommer dansere og de som er i form.

Starter med.

Undervisning kan være en fin måte å betale regningene på og holde seg i bevegelsesområdet. Men Perri råder dansere til å virkelig sørge for at de vil undervise før de dykker inn. 'Mitt råd til studentene mine som jeg veileder er å oppdage hvilke ferdigheter og interesser de unikt har når de ønsker å forsørge seg selv,' sier Perri. “Det er vanligvis noe som får hjertet til å slå. Hvis du underviser i bevegelse, yoga eller arbeider i terapeutiske modaliteter, er det en verdig innsats, og det er mye rom å vokse og mange muligheter å vurdere. '

Om å etablere sin egen Pilates-læreplan, sier Steele, 'Jeg var veldig motivert av ideen om å få dansere måter å finansiere danselivet sitt gjennom bevegelse kontra jobber som kan påvirke kroppen fysisk eller selvtilliten dårlig ved å jobbe med tips på restauranter.'

En flott måte for dansere som er interessert i å danne sitt eget bevegelses- / treningsbaserte arbeid for å komme i gang, er ofte sertifisering. Steele tilbyr for eksempel en Pilates-mattsertifisering to til tre ganger per år på Steps on Broadway, som gjør det mulig for kandidater å undervise i private mattsamlinger eller gruppeklasser. De er forberedt på å lage klientspesifikke økter, og kan deretter fortsette med sertifisering av Pilates-apparater senere.

TaraMarie Perri. Foto av Sophie Kuller.

Andre former krever sertifisering, for eksempel Zumba, barre-klasser, yoga og mer. Men Flagg sier også at det er mulig for dansere å designe sin egen klasse og prøve å selge den til et treningsstudio, skole eller dansestudio.

Når du er sertifisert, kan det å ha en mentor være nyttig i å tilby veiledning i å finne steder å erstatte eller undervise, og å oppsøke kunder. Og bruk dansemiljøet - legg ut tjenestene dine på Facebook eller et dansestudios oppslagstavle. Kanskje tilby rabatterte priser til dansere. Til slutt kan jungeltelegrafen tjene deg godt.

Vær din egen sjef.

Å være lærer og lage din egen timeplan kan være utmattende, frustrerende til tider. Det er ingen betalt ferie, noen ganger ingen helsemessige fordeler eller pensjonssparingsplan. 'Du må være veldig flittig og organisert når det gjelder å spare,' advarer Steele.

Og å starte et selskap som disse tre damene har krever mye arbeid. 'Det krever enorme mengder ressurser, både i tid og penger,' sier Flagg. 'Jeg jobber konstant fordi det er så mye som går utover behovene til virksomheten og kundene våre, utover klassene jeg underviser hver dag.'

Men du får også lage din egen timeplan, som lar deg skære ut tiden som trengs for klasser, auditions og øvelser. Og som arbeidende dansere blir det veldig verdifullt.

Teri Lee Steele ledende Pilates-studenter. Foto med tillatelse fra Steele.

I tillegg holder undervisning i Pilates, stretch, yoga og lignende deg omgitt av dans- og bevegelsessamfunnet. 'Jeg elsker at jeg gjør noe som gjør at jeg hele tiden kan bevege meg,' legger Flagg til. 'Men jeg elsker best av alt at teknikken min hjelper folk til å føle seg bedre i kroppen - eller, i tilfelle dansere, hjelper dem med å danse.'

robin wright nettoformue

For mer informasjon om TaraMarie Perri, Teri Lee Steele og Donna Flagg, besøk deres respektive nettsted: www.perriinstitute.com , www.teristeelepilates.com og lastics.com .

Av Laura Di Orio fra Dance informerer.

Foto (øverst): Donna Flagg underviser i Lastics. Foto med tillatelse fra Lastics.