Av Tara Sheena.
Danskonvensjoner gir en fantastisk opplevelse for unge dansere å bli utsatt for nye stilarter, jobbe med noen av bransjens beste lærere og møte andre dansere fra hele landet. Imidlertid er de også lange helger der studentene ofte danser i opptil åtte til ti timer om dagen! Med en så krevende tidsplan er det viktig å huske å balansere det hele og utnytte enhver mulighet. Dance Informa ba tre stevneprosesser om å høre på de beste tipsene sine og samlet dem nedenfor slik at du kan delta i denne stevnesesongen og vite at det blir den beste ennå!
en. Spis godt
Konvensjonsdager er slitsomme, og de kan være enda mer utmattende hvis du ikke spiser godt. Frukt og grønnsaker er et must og lett å oppbevare i en liten lunsjpose slik at du kan knaske hele dagen. Tim Perry fra Starbound National Talent Competition bemerker at du bør 'planlegge å ha sunne snacks på hånden' i lange dager med klasser og forestillinger, der du kanskje ikke kan forlate nettstedet for et sitte måltid. Og viktigst av alt, ikke skimp på greenene!
to. Ta notater
Ron DeVito fra Access Broadway forklarer at stevner ikke er ment å være en overveldende opplevelse, og sier at studentene ikke nødvendigvis trenger å 'absorbere alt på en gang.' Han anbefaler å ta notater om nye stiler som kan være utenfor treningen din, eller for å huske sterke punkter på stiler du allerede kjenner godt. 'Du kan alltid gå tilbake til det i notatene dine en annen dag når du ikke har en så tung tidsplan,' forklarer DeVito.
3. Bruk tiden klokt
Det er ingen hemmelige konvensjoner som er fullpakket helger fulle av høyenergiklasser og sinnsykt energiske forestillinger. Det er derfor vi elsker dem, ikke sant? Men å gå i stykker hele helgen kan gi deg trøtt og mer utsatt for skade. Mellom pausene i timene og konkurransen, foreslår Ron DeVito at du “finner et sted å legge deg ned og lukke øynene i femten til tjue minutter. Power naps kan være svært nyttige på en lang, travel dag. ” Unngå å trenge usunne energidrikker og sukkerholdige snacks for henting ved å dra nytte av hviletiden når du får det. Ikke glem å varme opp og strekke deg etter at du har våknet, slik at kroppen din er fullstendig oppdatert og klar til bruk.
Fire. Vær åpen
Mangfoldet av klassene som er tilgjengelig for deg på et stevne eller verksted er virkelig imponerende. Du vil gå fra ballettøfler til jazzsko til å tappe sko på bare noen få timer. Randy Coleman fra International Dance Challenge understreker viktigheten av å dra nytte av hver klasse, uansett om du har tidligere erfaring med den aktuelle stilen eller ikke. 'Hvem vet,' foreslår Coleman, 'kanskje dagens siste stil eller klasse blir din neste favoritt?' Å gå ut av komfortsonen din er en del av å bli en allsidig danser, som Coleman forklarer: “En virkelig vellykket danser i yrket har aldri oppnådd den suksessen ved å ta et par klasser av og sitte på sidelinjen! Jobb for det. Du vil komme bort med kunnskap og vekst på en eller annen måte. ”
5. Ha det gøy!
Danskonvensjoner er en perfekt måte å utsette deg for profesjonelle lærere mens du møter dansere fra hele landet. Så mange vellykkede dansere fikk sin start i konferansesaler akkurat som deg, så det er viktig å huske å ha det gøy mens du jobber hardt. 'Muligheten til å bli utsatt for et så stort utvalg i løpet av et helgestevne er styrkende,' bemerker Coleman. Det er viktig å huske at alle er der av samme grunn: å uttrykke sin kjærlighet til dans! Å huske å ha det gøy gjør den lange, utfordrende helgen til en hyggelig tid for alle.
For mer informasjon besøk www.intldancechallenge.com , www.accessbroadway.com , og www.starbound.net .
Toppfoto: Danselever lærer av Wade Robson kl Pulse On Tour-dansekonvensjonen.
anbefalt for deg
